Gesundheitskurse

Zwei Rehabilitanden machen Dehnübungen in einer Sporthalle. Im Hintergrund ist ein großes Fenster. Der Blick geht direkt ins Grüne.

Entdecken Sie in unseren vielfältigen gesundheits- und berufsbezogenen Kursangeboten, wie Sie gezielt und aktiv Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern sowie beruflichen Belastungen entgegenwirken können. Die Stärkung eigener Ressourcen erfolgt in unseren multiprofessionell durchgeführten Gesundheitskursen z. B. über das Erlernen von verbessertem Stressmanagement und die Erprobung geeigneter Entspannungs- und Erholungsmöglichkeiten und kann so zu ihrer Regeneration beitragen.

wie z. B. langsames bewegen, Schlafatem, therapeutisches Klettern, Qi-Gong, Yoga.

wie z. B. Umgang mit dem schwarzen Hund (bei Depressionen), Angstbewältigung, Kopfschmerzgruppe, Resilienzförderung (Krisen bewältigen), Achtsames Erleben (Waldbaden) und diverse arbeitsweltbezogene Kursangebote.

wie z. B. gemeinsames Singen, aktiv mit Farben, mit Farben das Neue erleben, Zwischen Struktur und Freiheit, achtsames kritzeln.

Gesundheitskurse

Wir unterscheiden drei Bereiche unserer Gesundheitsförderung. Anbei finden Sie jeweils einige Beispiele für Angebote

Bewegungsorientierte Kurse

Psychoedukative Kurse

Kreative Kurse

Gelderland-Klinik Geldern